Co to jest olej MCT ?

Olej MCT to specyficzny tłuszcz zaliczany do średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, stąd też wywodzi się jego nazwa – MCT (Medium Chain Triglicerydes). Pomimo, że olej MCT jest tłuszczem nasyconym, to różni się od pozostałych kwasów tłuszczowych z tej kategorii. Ma inne właściwości i drogę wchłaniania. W przeciwieństwie do długołańcuchowych nasyconych kwasów tłuszczowych MCT nie podnosi poziomu cholesterolu (w tym „złego”), nie zwiększa ryzyka wystąpienia chorób serca czy nie zwiększa ilości stanów zapalnych organizmie, a co więcej suplementacja olejem MCT ma szereg korzyści zdrowotnych!